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【全国出发】西藏4天3单人自由行【2晚国际五星拉萨香格里拉酒店+1晚开元拉萨酒店】
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行程特色
拉萨香格里拉大酒店地处罗布林卡路,距离举世闻名的布达拉宫、罗布林卡只需数分钟路程,临近西藏博物馆等。
拉萨香格里拉大酒店为传统藏式风格建筑,拥有多种现代化的客房,以及尊崇的豪华阁和私人贵宾廊。房间敞亮素净,设施一应俱全,面积均在43平方米以上,让您在空间上即可享受奢华体验。
特色餐厅可提供正宗的广东和四川菜系,闻名的香宫和全天开放式的云顶餐厅可提供各式当地及国际美食。而香巴拉和驿站酒廊引入了以西藏、云南菜系为主的独特食品的饮料。
酒店拥有独特的水疗品牌——「气」Spa,通过传统治疗方法使身心达到完美和谐的境界;另有设备齐全的健身中心,内设健身房、游泳池、24小时诊所等;更配备氧吧,让客人在享受足部反射疗法治疗、修指甲的同时呼吸平原一样浓度的氧气。
【休闲度假】酒店内设健身房、游泳池、氧吧,让客人在享受足部反射疗法、修指甲的同时呼吸平原一样浓度的氧气。
【设计师酒店】拉萨香格里拉酒店的室内设计将带你感受神秘的藏族宗教符号,它是由新加坡LTW设计公司掌舵人林丰年所操刀设计。
详细行程
- 第1天
- 广州白云机场 – 拉萨(套餐内不含大交通,请根据您预订的航班自行前往机场)
酒店:拉萨香格里拉大酒店
餐食:含早餐
搭乘飞机前往拉萨贡嘎机场,可自行乘坐机场大巴前往拉萨市内终点站,再自行打的前往酒店办理入住,做高原适应性休息。入住酒店时需要按前台要求交付一定金额的房间使用押金,最后退房时视消费情况进行结算。【重要提示】 西藏地区平均在海拔3000米以上(最高超5000米)特殊的高原环境,对身体会有一定的影响,如心、肺、脑、肝、肾曾有明显的病变,以及患有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人员不宜进藏;严重的高血压、贫血、(支)气管炎、糖尿病的患者限制进藏,重感冒者不建议进藏,建议在进藏前对身体做一次心肺方面的检查,确保身体能够足以应付高原海拔及空气稀薄的环境!进藏后,注意身体变化,量力而行!若行程中出现严重高原反应者,请必须听取医生建议,终止或调整行程!【拉萨机场 - 市区酒店的交通指引】① 机场大巴:单程费用约50 - 60元/人;② 出租车:约300 - 400元/程【特别备注】① 上飞机前请随身携带备用外套,预防高原寒凉,进入高原后请注意行动要轻要慢② 第一天抵达西藏,请注意不要洗澡,注意保暖,以防感冒;多喝开水,适当饮食不宜多食,初到高原不宜剧烈运动,行动要轻要慢。建议晚上早些休息,充足的睡眠是减低高原反应的最佳办法③ 在房间内用洗手间要注意防滑的情况,要用上防滑垫或者地巾铺地④ 如有身体不适的情况,请及时前往合法正规的医疗机构询诊治疗⑤ 西藏地区大部分酒店均用太阳能热水器供应热水,在过多人同时段使用热水的情况下或阴天阳光照射不足的情况下,有可能出现热水供应不足,但在1-2小时之后恢复正常。敬请原谅
【推荐景点tips】★ 八廓街推荐理由:位于旧城区的八廓街又名“八角街”,是拉萨最著名的转经道和商业中心。它原本只是环绕大昭寺的转经道,被藏族人成为“圣路”,而现在却逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区的统称。去八廓街,有一个地方一定要去看一看:玛吉阿米酒馆。八廓街的建筑大都是白色的,只有八廓街东南角有一栋涂满黄色颜料的两层小楼。这里就是六世达赖喇嘛仓央嘉措的密宫。"玛吉阿米"是流传在藏区的一个美丽的传说,意为圣洁母亲、纯洁少女,或可引申为美丽的梦。景区门票:免费开放时间:全天开放交通:乘9、10、11环线、12、15、17、18、19路等公交车在市妇幼保健院站下车可达;乘23、25、28、29路等公交车在措美林站下车可达。与必游景点的距离:布达拉宫:约1.5公里;大昭寺:约0.1公里;布达拉宫广场:约1.4公里;与附近其他景点的距离:西藏博物馆:约3.3公里八廓街注意事项:1、别太晚逛八廓街,街内的小巷子岔道多,晚上又很昏暗,容易迷路。2、在八廓街经常能见到一些磕等身长头的朝圣者,有的甚至是十几岁的孩子。这些人一般都是真正从几千公里外一步一长头磕到拉萨来朝佛的,不但路途遥远,又不能打零工挣钱,为了朝圣,他们在途中必须忍受十分清苦的生活。因此,并不很多的资助就可能给他们挺大的帮助。在大昭寺门前一带还会有一些为修建寺庙而寻求布施的出家人,可以根据自己的能力决定是否资助他们。当然,这里面也有不少靠游人的布施来发财的人。比如一些背着孩子的讨钱女能手,闲时她们会聚集在附近的胡同时交流讨钱经验。 ★ 西藏博物馆推荐理由:坐落于拉萨市罗布林卡东南角,是西藏第一座具有现代化功能的博物馆。西藏博物馆具有鲜明的藏族传统建筑艺术特点,同时又深刻体现了现代建筑的实用特点和艺术神韵,熔载出自己独具的建筑风格,令人叹为观止。地 址:西藏自治区拉萨市罗布林卡路19号门票价格:免费(周一不能参观)开放时间:上午10:00-12:00;下午14:30-16:30闭 馆 日:星期一交通路线:109、106、98、86、200、201、203、204公交车
【推荐景点tips】★ 布达拉宫推荐理由:屹立在西藏首府拉萨市区西北的红山上,是一座规模宏大的宫堡式建筑群。 被称为“世界屋脊明珠”,它是拉萨乃至青藏高原的标志,也是西藏曾经的政权中心。在蓝天白云的映衬下格外辉煌,也是藏族人民最神圣的地方。承载的是历史变革之中的柔情。这座具有1300年历史,世界上海拔最高、最雄伟的宫殿也无限衍伸着藏文化的灿烂,是真正属于世界的遗产,是可以触摸,可以深入,未经粉饰,但真正具有藏族建筑艺术杰出代表的宫堡式建筑群。有幸进入布达拉宫内部的藏民,都将这当作一次生命的犒赏和恩赐,很多游客也不例外。注意事项:为保护布达拉宫古迹,政府采取对门票限时限量销售,定时、限时参观原则,请客人提前知晓景点地址:拉萨市城关区北京中路宫前巷35号开放时间:上午09:00-12:00 下午15:30-16:30 ★ 大昭寺推荐理由: 大昭寺位于拉萨市中心,又名“祖拉康”、“觉康”(藏语意为佛殿)。大昭寺很精致,藏区的宗教气氛非常浓厚。朝拜的人们很多,不愧是西藏最金碧辉煌的寺庙。金顶很美丽,是一个神圣的地方。位于拉萨市中心,可步行前往。景区地址:西藏自治区拉萨市城关区八角街景区门票:85.00元开放时间:09:00-18:00景区电话:0891-6323129
【推荐景点tips】★ 色拉寺推荐理由:藏传佛教格鲁派六大主寺之一。与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺,是三大寺中建成最晚的一座。 色拉寺属全国重点文物保护单位,位于拉萨北郊3千米处的色拉乌孜山麓,周围柳林处处,寺内保存着上万个金刚佛像,大多为西藏本地制作。还有许多是从内地或印度带来的铜佛像。大殿和各扎仓经堂四壁保存着大量彩色壁画原作。景区门票:旺季(04月21日~10月19日):50.00元 淡季(10月20日~04月20日):25.00元 Tips:藏人免费开放时间:09:00~16:00景区地址:拉萨市城关区色拉路1号(色拉乌孜山)★ 哲蚌寺推荐理由:藏传佛教最大的寺庙,不论是佛法经文还是古典建筑,都极具价值和代表性。场面十分壮观,寺庙里很庄严,而且一路都可以看到虔诚的藏民。 “哲蚌”是藏语,直译为“雪白的大米高高堆聚”,简译为“米聚”,象征繁荣,藏文全称意为“吉祥积米十方尊胜洲”,它是格鲁派中地位最高的寺院。景区门票:门票:50元开放时间:09:00-14:00景区地址: 拉萨市郊约8公里的根培乌孜山的南山坳里★ 东关清真寺推荐理由:是青海的清真古寺之一,始建于明成化年间(1465~1487)。东关清真寺总面积为520多平方米,整体建筑为典型的中国古典宫殿式建筑风格。寺中有水房、花园及住宅院等附属建筑。寺院采用中国古典宫殿式建筑,做工精细,辉煌壮丽。景区地址:西宁东关大街东大街路南一侧开放时间:8:00-12:00、14:00-17:00景区门票:5元 ★ 塔尔寺推荐理由: 走进香火旺盛的塔尔寺,心却越发脱离尘世,虔诚的信徒,清静的寺庙,栩栩如生的佛像。在这厚重的藏传佛教文化中,接受灵魂的净化。每年农历正月、四月、六月、九月,塔尔寺举行四大法会。十月、二月举行两个小法会。塔尔寺内不允许游客拍照。景区地址:西宁市湟中县莲花山景区门票:80.00元开放时间:全年开放 每日08:00~17:00景区交通:塔尔寺位于青海省西宁市西南25公里处的湟中县城鲁沙尔镇。去塔尔寺一般需从西宁出发。 西宁有直达塔尔寺的班车,十分方便。 西宁曹家堡机场距塔尔寺约60公里,车程1小时左右左右。 西宁火车站距塔尔寺约33公里,车程45分钟。 塔尔寺景区需步行游览。
费用说明
费用包含:
一、含拉萨五星级酒店3晚住宿
1、首晚及第二晚入住国际五星级酒店【拉萨香格里拉大酒店】1间2晚住宿;
酒店地址:拉萨罗布林卡路19号,近布达拉宫(罗布林卡及附近地区 布达拉宫及附近地区)
交通信息:① 拉萨贡嘎机场-驾车距离61.0公里(约62分钟);② 布达拉宫-驾车距离2.9公里(约17分钟)
③ 布达拉宫及附近地区-驾车距离3.7公里(约17分钟);④ 大昭寺-驾车距离3.8公里(约11分钟)
2、第三晚入住当地五星级【开元拉萨酒店】1间1晚住宿;
酒店地址:拉萨城关区民族中路1号,近西郊客运汽车站(罗布林卡及附近地区)
交通信息:① 拉萨贡嘎机场-驾车距离61.2公里(约66分钟);② 布达拉宫-驾车距离4.4公里(约19分钟)
③ 罗布林卡及附近地区-驾车距离1.1公里(约5分钟);④ 大昭寺-驾车距离4.6公里(约17分钟)
二、赠送国家5A级【布达拉宫】景区大门票一张;
最佳季节:3月-10月最佳。如果想去西藏其它地方旅行必须避免雨季和严寒冬季
Tips: 布达拉宫旅游区的一天当中,温度变化较大,一般来说,晚上和早晨的气温非常低,而中午的温度则相对较高。干燥和湿润的变化很明显。下雨一般多在晚上。冬天比较干燥和寒冷,风很大而且很多,相比较而言,夏天就比较温暖多雨,冰雹下的比较多
建议游玩:4-5小时
关于门票:旺季(5月-10月)淡季(11月-次年4月),门票每天限2300张,我司安排专人帮预约参观时间
开放时间:上午09:00-2:00,下午15:30-16:30
景区地址:拉萨市城关区北京中路宫前巷35号
景区电话:0891-6824568
费用不含:
1、广州白云机场往返大交通以及机场接送服务,请客人自行前往广州白云机场集合,返团时自行从广州白云机场返回;
2、拉萨机场自行往返酒店的交通费用;不含西藏段用车服务;
3、餐费,不含导游服务,不含门票费用;
4、升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价;
5、不含酒店房间内需付费购买的物品费用;不含在酒店内其它娱乐场所的消费购费用。
6、如损坏酒店物品设施,请于离店前按酒店赔偿标准自行在前台付款赔偿。
7、保险:个人投保的旅游保险费、航空保险费、合同未约定由旅行社支付的费用(包括行程以外非合同约定活动项目所需的费用、自由活动期间发生的费用等),行程中发生的客人个人费用(包括交通工具上的非免费餐饮费、行李超重费、住宿期间的洗衣、电话、酒水饮料费、个人伤病医疗费等)及小费等,建议客人自愿购买航空保险和旅游意外保险,并保管好自己的财物如有财物丢失,旅行社不承担赔偿责任;
8、因交通延阻、罢工、天气、飞机/火车机器故障、航班/车次取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用;
9、当地参加的自费以及以上“套餐包含内容”中不包含的其它项目。
温馨提示
1、根据中国民用航空总局规定:乘坐国内航班的旅客一律禁止随身携带液态物品,液态物品可办理行李托运手续,同时,禁止旅客随身携带及托运打火机、火柴乘坐民航飞机。本行程所有机场规定航班起飞前45分钟停止办理乘机手续,请至少提前1小时30分钟抵达机场办理乘机手续。
2、旅客因违反上述规定造成误机等后果,由旅客承担,旅行社恕不承担责任。
3、进入高原地区旅游主要的注意事项:
(1)心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候;
(2)身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,请出发前自行进行身体检查,严重高血压、冠心病、心脏病患者不宜进藏,严重贫血、糖尿病、高血脂患者等疾病建议征得医生同意后报名;游客不得隐瞒疾病报团,若发生不良后果,责任自负;
(3)西藏昼夜温差较大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫、羽绒或冲锋衣、秋裤、毛裤等,需要随时增添衣物,注意身体。请备舒适的旅游鞋、太阳帽、雨具等;
(4)高原海拔高,日照强烈、紫外线高,对眼睛有一定的伤害,请准备有效隔绝紫外线的太阳镜,更应准备充足有效的抗水性防晒用品(阴天也要涂抹)、润唇膏,同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂,如夏桑菊冲剂、板兰根等,以便更好适应过于干燥低温气候。
(5)初入高原地区,为更好地适应高原环境,不宜剧烈运动,少抽烟饮酒,饮食宜有节制,正餐八成饱左右,应多喝茶水、多吃水果、巧克力等高维生素、高蛋白质和高热量的食物,以防发生高原反应;适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
(6)根据自身身体情况及医生建议,建议携带有关药物及一些常备治病药物,如创可贴、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、头痛散、安定等药物。
4、当地居住着大量少数民俗同胞,他们有自已的特殊的饮食习惯、宗教禁忌、请团友尊重当地风俗,若拍摄人物前要先征得对方同意。
行程风光绝美迥异,是摄影留念的好机会,请备足胶卷、电池或储存卡;旅游过程中注意自行保管好个人物品。
5、主要城市参考气温:西宁5℃ ~10℃,拉萨5℃ ~18℃,林芝5℃ ~18℃
特别约定
1、责任承担:如遇人力不可抗拒因素如航班原因等造成行程延误或不能完成景点游览,旅行社不负赔偿责任,已经发生的费用不予退还,尚未发生的费用按团队采购价退还客人。属于行程赠送的游览项目,如果客人放弃游览,或遇赠游景点举办活动不开放等不可抗力因素,门票不退。
2、一经成交无法退订或变更。若因游客方原因无法出行,需游客自行承担相应损失。黄金周、特殊节日等旅游旺季,房间预订以款到确认为准,请您谅解。
3、因存在航班调整的可能(包括航空公司、起飞时间的变化),故终航班情况以出票时的具体信息为准。
4、由于列车、航班等公共交通工具延误或取消,以及第三方侵害等不可归责于旅行社的原因导致旅游者人身、财产权受到损害的,旅行社不承担责任,但会积极协助解决旅游者与责任方之间的纠纷。
5、云南属高原地区,有心脏病、高血压等相关不适合高原活动群体请不选择此产品;游客应当向我司如实告知与旅游活动相关的个人健康信息,隐瞒造成的损害,责任自负。
6、如客人因自身原因放弃或客观原因无法成行,费用无法退回。
7、赠送套餐是跟团短线景点附近和吃饭地点都有购物点或者商贩,非旅行社特意安排购物店如产生任何问题概不负责。如选择不参加赠送项目不退任何费用,所有费用统一打包行程,敬请谅解!
8、出团通知书晚于出团前1个工作日发送,若能提前确定,我们将会时间通知您。
9、我社根据航空公司的机票及火车票的出票时间调整行程及港口,但不影响原标准及游览景点。(首站城市参考:西宁或兰州,末站中转城市参考:成都或重庆)。具体的行程游览顺序将根据航班安排的首末站城市最终确定,并且以我社出发前给予的行程为准。客人对航班及出入港口有特别要求的,请于报名时向我社工作人员说明,并将要求填写在报名表上,若无特殊要求,客人表示已清楚旅行社以上安排,同意并接受旅行社安排。
10、火车硬卧(至少)提前22天预售:因青藏铁路特殊性及火车票实名制,请游客报名时提供身份证正反2面清晰复印件(最好是扫描件),出票时由铁路票务系统随机出票,故火车票只保证火车铺位,无法指定上、中、下铺,不保证同一车厢或同一车次或连铺位,敬请见谅!请同行年轻的团友礼让长者,协调换铺。
11、由于青藏铁路运输特殊性,青藏列车需要在西宁更换供氧车体,敬请游客协助配合,报名前请游客知悉。
12、行程所列酒店如因节假日房间爆满等特殊原因无法安排,以我社出发前给予的行程为准
13、在西藏酒店里洗澡的时候,先开花洒或水龙头,等到水变热了再脱衣服,因为高原酒店多用锅炉或者太阳能,热水到达房间前会有10-30分钟是冷水,如果脱了衣服再开水龙头,等到水变热时客人可能已经受寒感冒。高原地区热水供应有时会不稳定,客人洗澡洗头尽量控制30分钟内,洗澡时间过长亦很容易受寒感冒,洗完头后应马上用吹风筒尽快把头发吹干,避免受寒感冒。
14、游客参加如打猎、爬山、滑雪、滑水、滑草、骑马、骑牦牛、藏獒拍照、漂流、游泳、攀岩、赛车、游船、自驾、水疗、露营等具有高风险性的活动和自由活动的,敬请旅游者务必在参加前充分了解项目的安全须知并确保身体状况能适应此类活动;如旅游者不具备较好的身体条件及技能,可能会造成身体伤害。旅游者参加此类活动应当购买相应的个人意外保险。老人和孩子应有家人陪同不能单独活动;如非旅行社责任造成的旅游者意外伤害,旅行社不承担相应的赔偿责任。
15、本行程门票费用是旅行社团队协议价格核算,12周岁以下按成人操作的儿童和持老人证、军官证、学生证、教师证等其他有效证件享受景区门票优惠的游客不存在价格差异则无差价退还。由于各景区门票优惠各不相同,客人出游时请把长者证、学生证、教师证、军官证等随身携带并于景区购买门票前向导游出示,享受的景区门票优惠当地由导游人员退还客人。
16、火车的车容车貌及卫生不属于旅行社服务质量范畴,如有意见或建议可向铁路主管部门反映。
17、因高原地理环境特殊,且行车过程中需要翻越高山,车辆运力需求增大,为了保证行车安全与正常动力,司机会调低空调或不开空调,提前告知,敬请谅解
18、西藏地区公路实行限速管理,设有边防安全检查,不得擅自拍摄并传播军警方面信息,请见谅并予以配合!
19、行程中途经的休息站、加油站、公共卫生间等地停留仅供休息和方便之用,游客购物为个人自主行为,游客因购物产生的纠纷与本社无关。
20、公园、博物馆、展览馆、体验馆、制作工场附设商品销售为景区设施,仅供了解当地特色文化之用,游客购物为个人自主行为,游客因购物产生的纠纷与本社无关,敬请注意。
本人已认真阅读上述条款,并接受旅行社的解释和对条款的说明,同意约定的内容。
旅游须知
1、请客人预订时提供准确入住人的姓名(按有效入住证件为准)、联系电话、入住日期、预订房间数量。出发时请携带所有入住人的有效身份证原件办理入住(办理入住登记手续时,中国居民须出示身份证正本、港澳居民须出示回乡证正本、台湾居民须出示台胞证正本、外国居民须出示护照正本)。
2、酒店一般入住时间为入住当天14点以后,退房时间为离店当天12点前。如遇特殊情况,以酒店当天安排为准。
3、所预订房间入住前二天不可更改入住人的姓名,如因客人擅自更改姓名导致不能入住则房费一律不予退回。
4、订房价格含房费和服务费,不含任何餐费和杂费。入住酒店时须交纳一定数额的入住押金(参考押金金额为300-2000元/间不等,视酒店而定),离店时付清自理费用后由酒店退回,订房价格以交款时为准,价格变动不能成为取消或更改订房的理由。
5、酒店的房型均为标准双人房,标准双人房限制入住人数两成人。入住酒店房间的楼层以酒店当天安排为准。
6、酒店不接受未满18岁未成年人单独入住,如因年龄问题无法入住,房间空置房费照收。
7、酒店预订当天及入住前一天一律不退不改,由于客人主观原因造成不能入住,房费一律不予退回。如客人遇天气、交通中断等客观原因导致无法入住,我社将尽力协助办理相 关取消手续,如最终申请成功,具体退款金额以本社答复为准。如本社答复无法取消更改,但客人联系酒店答复可以取消更改,须客人出示酒店同意取消更改并且同意不收旅行社房费的书面证明,以方便我社跟酒店方再协商。
8、若客人因故需变更入住日期(在咨询有房情况下),请在入住前三天联系本社为您办理入住日期更改。若在出发前三天没有通知本社变更入住日期,则不退不改,敬请谅解。(更改入住日期后所产生差额由客人支付)。
9、如客人入住时有问题,须及时联系本社协调,客人如不联系本社而擅自离去,房间空置房费照收,敬请谅解。
10、建议自行购买旅游意外保险;行程中自行保护人身及财产安全,在逛街、自由活动以及旅游项目结束下团后,出现人身及财产意外、损失,由客人自行承担。
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