【】【西藏金秋包列 双卧11天】西藏林芝 卡定沟 色季拉山 鲁朗林海 鲁朗小镇 拉萨布达拉宫 羊卓雍措
行程简介
第1天 广州 -青藏铁路
第2天 沿途火车观光
第3天 拉萨
第4天 拉林高速 -卡定沟-林芝
第5天 色季拉山口 -鲁朗小镇-林芝
第6天 藏族村寨家访 -拉萨
第7天 八廓街 -布达拉宫-宗角禄康-扎基寺-拉萨
第8天 羊卓雍措
第9天 拉萨 -青藏铁路
第10天 沿途火车观光
第11天 抵达广州
行程特色
※ 乘坐世界先进铁路成果——【青藏铁路列车】，观赏青藏铁路世界级景观；
※ 观赏“神仙居住的地方”——【鲁朗林海】，在色季拉山口有机会邂逅中国最美【南迦巴瓦峰】；
※ 亲临广东援藏标杆“东方瑞士”【鲁朗小镇】，圣洁宁静；
※ 漫步【卡定沟】，赏沟内山高崖陡，叠嶂起伏，苍松巨柏遍布山崖；
※ 登上世界奇迹、世界屋脊明珠——【布达拉宫】，感受世界之巅的磅礴大气；
※ 观赏西藏三大圣湖之【羊卓雍措】，犹如高原蓝宝石，赏九曲十八弯的柔情；
行程介绍
第 1 天
广州 青藏铁路
第 2 天
沿途火车观光
第 3 天
拉萨
温馨提示：
【特别备注】：第一天抵达西藏，请注意不要洗澡，注意保暖，以防感冒；多喝开水，适当饮食不宜多食，初到高原不宜剧烈运动，行动要轻要慢。建议晚上早些休息，充足的睡眠是减低高原反应的最佳办法；如有身体不适的情况，及时跟导游反映，并前往合法正规的医疗机构询诊治疗。 此晚酒店为拉萨当地豪华型标准，不评星级，行程中列举的酒店仅供参考，旅行社会根据当地酒店房源情况安排，具体酒店以实际当地入住为准
第 4 天
拉林高速 卡定沟 林芝
途中前往参观【卡定沟】林芝天然氧吧，高耸山崖间天然形成佛像景观，被誉为“天佛秘境”。富氧漫步，奇峰异石古树参天，夏季瀑布飞流直下，畅享纯净呼吸（游览时间约50分钟）。
后乘车前往林芝，晚餐后入住酒店。（拉萨至林芝含景点参观公里数约420公里，车程约6小时）
温馨提示：
此晚酒店为林芝当地豪华型标准，不评星级，行程中列举的酒店仅供参考，旅行社会根据当地酒店房源情况安排，具体酒店以实际当地入住为准
第 5 天
色季拉山口 鲁朗小镇 林芝
乘车前往游览【鲁朗林海观景台】“龙王谷”鲁朗经典打卡地，沿着栈道登临观景台，360度醉赏原生态林海草甸、云涛烟霞（游览时间约30分钟）。
后乘车至鲁朗国际旅游小镇，漫步圣洁宁静的香巴拉【鲁朗国际旅游小镇】，感受西藏特色建筑与天然风光的完美融合，探访广东援藏丰硕成果，休闲领略西藏首个国家级旅游度假区美景（自由活动约50分钟）。
下午自由活动。（可参加导游推荐的自费景点）
晚餐自理，返回林芝，入住酒店。（林芝至鲁朗国际小镇含景点参观公里数约70公里，车程约1.5小时）
温馨提示：
此晚酒店为林芝当地豪华型标准，不评星级，行程中列举的酒店仅供参考，旅行社会根据当地酒店房源情况安排，具体酒店以实际当地入住为准
第 6 天
藏族村寨家访 拉萨
后乘车返回拉萨，晚餐后入住酒店。（林芝至拉萨含景点参观公里数约420公里，柏油马路+盘山公路，沿途限速，车程约8小时）。
温馨提示：
此晚酒店为拉萨当地豪华型标准，不评星级，行程中列举的酒店仅供参考，旅行社会根据当地酒店房源情况安排，具体酒店以实际当地入住为准
第 7 天
八廓街 布达拉宫 宗角禄康 扎基寺 拉萨
乘车车前往参观【祥珠圣缘珠宝店或藏地传奇】（购物点，停留约60分钟）
后前往游览布达拉宫，【布达拉宫】是西藏现存最大、最完整的宫堡式建筑群，被誉为“雪域明珠”，入选世界文化遗产。游览藏族艺术珍宝、朝圣传承千年的圣殿，感受心灵洗礼（5A级景区，宫殿内游览时间约60分钟）。
前往【宗角禄康】亦名【龙王潭公园】，被称为“布宫后花园”，另一角度游览布宫景致。夏秋季古柳蟠生、碧波清澈，有机会欣赏布宫迷人倒影，融入拉萨百姓幸福生活（游览时间约30分钟）。
赠游西藏财神庙【扎基寺】拜女财神扎基拉姆（游览约30分钟，拉萨拜财神传统习俗：带一把青稞，一捆煨桑，一壶白酒，一条洁白的哈达去拜财神，转财运会特别灵验！
温馨提示：
此晚酒店为拉萨当地豪华型标准，不评星级，行程中列举的酒店仅供参考，旅行社会根据当地酒店房源情况安排，具体酒店以实际当地入住为准
第 8 天
羊卓雍措
后乘车前往羊卓雍措景区，【羊卓雍措】简称羊湖，西藏三大圣湖之一，藏语意为“碧玉湖”，蔚蓝纯净冠绝藏南。登临岗巴拉山观景台，苍鹰视角俯瞰、湖心云影，远处雪山若隐若现（游览时间约20分钟）。湖边观景台近距离游览，光影变幻中领略翡翠般清澈的湖水，邂逅美好时光（游览时间约30分钟）。后乘车返回拉萨，晚餐后入住酒店。（拉萨羊卓雍措往返含参观公里数约240公里，车程约5小时）。
温馨提示：
此晚酒店为拉萨当地豪华型标准，不评星级，行程中列举的酒店仅供参考，旅行社会根据当地酒店房源情况安排，具体酒店以实际当地入住为准
第 9 天
拉萨 青藏铁路
第 10 天
沿途火车观光
第 11 天
抵达广州
以上行程安排可能会因航班、天气、路况等不可抗力因素，在不影响行程和接待标准前提下，经全体游客协商同意后，进行游览顺序调整，敬请谅解！
预订须知
包含费用：
1、大交通
广州-拉萨/拉萨-广州往返火车票硬卧（青藏列车旅行社团队火车票一经出票不予退票，报名时请一定要仔细核对姓名及证件号码，如若出错，由此产生的费用由出错方承担！）；
2、旅游车
当地用车将根据团队人数安排4—27座旅游车，保证每人1正座，10人以上团队保证至少3个空位；
此线路因山路较多且地理环境较特殊，只适用底盘较高国产旅游车，故座位间隔可能未如理想；高原行车，汽车容易出故障，途中可能会安排检修，敬请谅解。
3、住宿
入住行程中标注酒店标准双人房(每成人每晚一个床位，具体入住酒店以实际安排为准)；
如遇单人请补单房差（全程酒店补单房差 元；12岁以上成人不占床位不退房费）；
由于当地气候较为凉爽及生活习惯，西宁、西藏五星级以下酒店客房均无空调，敬请知悉！
4、用餐
全程含10正6 早，早餐酒店含（未用早餐不退费用）；
正餐 30 元/成人（小孩餐费半价），正餐八菜一汤 (10-12人/桌)；
若整团人数不足6人，当地正餐客人自理，按以上餐标当地退回餐费)，不含酒水；
5、门票
不含园中园及自费项目。赠送项目的门票若有不参加，费用不退！
6、导游
当地导游服务（自行活动期间除外），此团不派全陪。
7、儿童
（12周岁以下）含往返火车票硬卧、车位、早餐、半价餐费、导服费；住宿不占床位，不含所有景点门票；
小孩超高门票客人自行现补门票差价；赠送项目的门票若有不参加，费用不退！
不包含费用：
1、不含火车站接送，请客人自行前往广州火车站集合；如需提前一晚入住火车站宾馆，需要额外付费；
2、不含个人旅游意外保险，建议客人在报名时或团队出发前在旅行社前台购买；
3、不含行程外的自费项目及旅途中一切个人消费（如酒店洗衣、电话、收费电视、酒水等）；
4、由于不可抗力或者旅行社、履行辅助人已尽合理注意义务仍无法避免的事件，而需要变更行程时产生的费用（包括但不限于自然灾害、航班延误或取消、车辆故障、交通意外等）意外等；
5、行程安排的赠送项目或免费景点，游客放弃，旅行社不退费用，不作任何其它补偿，敬请知悉！
1）游客报名时，请确保自身身体健康，是否适合参团出游！郑重申明：（1）我社不接受孕妇报名；（2）若参团者有特殊病史（如：间歇性精神病、心脏病和有暴露倾向等精神疾病），在报名时故意或刻意隐瞒，出游过程中如出现任何问题与责任，均与旅行社、全陪、领队、导游无关，产生的任何费用均由当事人自行承担；（3）65岁（含）以上长者参团需提交《三甲医院半年内体检报告》、签署《长者出行声明书》以及至少一名18-60岁亲属陪同参团，强烈建议旅游者购买相应的个人意外保险，谢谢配合；4）因接待服务能力所限，无法接待80周岁以上的旅游者报名出游，敬请谅解。
2）我司不接受未成年人单独报名和签订旅游合同。未成年人参团，必须由其监护人办理报名手续并签订《监护人同意书》（必须手写签名）。监护人一般指其父母，或者下列具有监护能力的人员：① 祖父母、外祖父母；② 兄、姐（年满十八周岁以上）；③ 关系密切的其他亲属、朋友愿意承担监护责任，经未成年人父母的所在单位或者未成年人住所地的居民委员会、村民委员会同意的；
报名时，必须出示法定监护人的户口本、身份证原件或复印件，建议未成年人出行购买旅游意外险；
3）失信人又称“失信被执行人”。根据最高人民法院的相关文件，失信人会被限制乘坐火车、飞机、出入境等。请游客报团前一定要自行查询好是否为失信人（全国法院失信被执行人名单信息公布与查询网站如下： http://shixin.court.gov.cn/index.html），旅行社依法无须承担核实游客失信信息的责任。因游客失信执行人身份产生的包括但不限于机票、房费、车费、导服费用等实际损失，由游客自行承担。
4）游客报名时，请提供准确姓名及有效证件号码（包括但不限于：有效期内的身份证/护照/户口本/出生证/回乡证等复印件）；出发当日，请游客携带有效证件原件出发，如因缺失证件造成的损失，由游客承担，敬请留意。
5）本行程门票费用是旅行社团队协议价格核算。12周岁以下按成人操作的儿童和持老年证、军官证、学生证、教师证等其他有效证件享受景区散客门票优惠的游客，按旅行社团队协议价与散客票优惠价差价退还；如因旅行社原因未参观景点，涉及退票的，按照旅行社团队协议价格退还，不参照景点对外门票价格。敬请注意！
6）以上行程仅供参考，旅行社在保证行程标准景点不变的情况下可做出相应的调整，具体以出团通知及当地实际安排为准。
7）敬请游客妥善保管好自己的行李物品（尤其现金、贵重物品等），务必注意自身的人身和财物安全。游客在旅游车内请扣好安全带；为防止意外发生，请勿在行进中的旅游车内奔跑或站立在座位上；请勿在旅游车内喝热饮；贵重物品请随身携带，如有发生财物丢失旅行社不承担赔偿责任。
8）旅途中因不可抗力原因导致本合同无法履行，旅行社应当及时通知游客，并采取适当措施防止损失的扩大。遇到非旅行社责任造成的意外情形（如当地政府重大礼宾活动、列车航班延误或取消、景区管理原因或某些线路在某时间段因台风、雷雨季节、洪水、塌方等自然灾害或人力不可抗拒等），造成团队行程更改、延误、滞留或提前结束时，双方应积极配合处理，协商变更旅游行程。发生费用增减的，增加部分由游客承担，未发生费用旅行社退还游客，旅行社在旅途中可根据实际情况对行程先后顺序作调整，但不影响原定的接待标准及游览景点，敬请知悉。
9）旅游行程中旅行社无安排游览活动的时间为游客自由活动时间，自由活动期间，游客请选择自己能够控制风险的活动项目，并在自己可控风险的范围内活动。
10）旅途中，游客因自身原因离团或不参加行程内的某项团队活动（如酒店、用餐、景点等），旅行社扣除实际产生费用后，将未发生费用余款退还。离团前，需签订离团证明；游客离团、脱团和自由活动期间发生的人身损害、财产损失等事件，产生责任由游客自行承担。
11）行程赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送或游客主动放弃的，费用不退。
12）旅途中，请游客务必准时集合，以免让其他团友等候，且影响旅游行程。请及时记录地陪、全陪、领队联络号码，出现情况及时与导游沟通，以便及时有效处理。
13）请游客在出游期间遵守团队纪律，保持仪容仪表整洁。在公众场所请不要大声喧哗，谈吐要有礼；请不要随地乱扔果皮杂物、吐痰；请不要在禁烟的地方吸烟及乱扔烟头；请不要做不雅行为：随意刻画、公众地方梳洗等；请爱护公共场所的设施；不准涉足色情场所及参与赌博。服从全陪、领队、导游旅游安排，遵守出行公约，文明出游。
14）团队紧急电话：或本团队紧急联系人和相关信息，将在出团通知中载明。
15）紧急报警电话：110；急救中心电话：120。
16）出团期间，如发生不可归责于旅行社的意外伤害，旅行社不承担赔偿责任。强烈建议旅游者购买相应的个人意外保险。
17）为防止在旅途中水土不服,敬请游客自备一些常用药品，以备不适之需。请勿随意服用他人所提供之食品或药品。
18）团中，如有任何团队质量问题，请在当地及时反馈，以便我司及时有效处理；团队结束时，请认真填写游客意见单，您的宝贵意见，有利于我司更好地完善和提高团队接待质量，并且是我司处理旅游投诉的重要依据，谢谢配合！
19）行程表为旅游合同附件之一，行程表内容与旅游合同内容冲突之处，以行程表约定内容为准。
一、航班及列车相关
1、具体航班信息以实际出票为准，同一团队的游客可能乘坐不同航班；游客应严格遵守中国民用航空总局规定，如因违规造成误机等后果，由客人承担，旅行社恕不承担责任。
2、本线路机票升幅较大，导致不同日期报名，且同团出发的客人，团费有较大差异，敬请旅客注意。
3、因青藏铁路特殊性及火车票实名制，请游客报名时提供身份证正反两面清晰图；鉴于火车票由火车站电脑随机打印，因此，旅行社不能保证车票按客人的报名顺序或者特殊要求打印出票。
4、由于青藏铁路运输特殊性，青藏列车需要在西宁更换供氧车体，敬请游客协助配合，报名前请游客知悉。
5、火车的车容车貌及卫生不属于旅行社服务质量范畴，如有意见或建议可向铁路主管部门反映。
二、高原环境相关：
1、正视"高原反应"，每一个游客初到高原后都会有不同程度的高原反应，比如：胸闷气短、头痛耳鸣、恶心呕吐、
易流鼻血等，其实，这是属于正常的生理反应。即便是当地土生土长的人，有时也会出现高原反应。大多数游客经过短时休息便会逐渐适应。所以，所谓的高原反应并不可怕。大多数人经过短时间休息便会逐渐适应。
2、对高原反应既不必十分紧张，也不要掉以轻心，保持乐观的情绪。这才是防治高原反应的最佳"良药"。
3、初入高原地区，身体可能一时难以适应，不宜剧烈运动，少抽烟饮酒，饮食宜有节制，不可暴饮暴食，应多喝茶水、多吃水果、巧克力等高维生素、高蛋白质和高热量的食物，以防发生高原反应；适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
4、西藏酒店多用锅炉或者太阳能，在西藏洗澡时先开花洒，等到水变热了再脱衣服，以免感冒。高原地区热水供应有时会不稳定，客人洗澡洗头尽量控制30分钟内，洗澡时间过长亦很容易受寒感冒，洗完头后应马上用吹风筒尽快把头发吹干，避免受寒感冒。
三、游览相关
1、因高原地理环境特殊，且行车过程中需要翻越高山，车辆运力需求增大，为了保证行车安全与正常动力，司机会调低空调或不开空调，提前告知，敬请谅解。
2、西藏地区公路实行限速管理，设有边防安全检查，不得擅自拍摄并传播军警方面信息，请见谅并予以配合！行程中遇到的安保、军警人员，请勿拍照。
3、行程中途经的休息站、加油站、公共卫生间、高速公路沿途休息站配套的购物小商铺等地停留仅供休息和方便之用，请游客务必慎重应对，尽量不要逗留，以免延迟团队的整体行程节奏！游客购物为个人自主行为，游客因购物产生的纠纷与本社无关。
4、公园、博物馆、展览馆、体验馆、制作工场附设商品销售为景区设施，仅供了解当地特色文化之用，游客购物为个人自主行为，游客因购物产生的纠纷与本社无关，敬请注意。
5、当地居住着大量少数民俗同胞，他们有自已的特殊的饮食习惯、宗教禁忌、请团友尊重当地风俗，特别注意。
6、游客参加如打猎、爬山、滑雪、滑水、滑草、骑马、骑牦牛、藏獒拍照、漂流、游泳、攀岩、赛车、游船、自驾、水疗、露营等具有高风险性的活动和自由活动的，敬请旅游者务必在参加前充分了解项目的安全须知并确保身体状况能适应此类活动；如旅游者不具备较好的身体条件及技能，可能会造成身体伤害。旅游者参加此类活动应当购买相应的个人意外保险。老人和孩子应有家人陪同不能单独活动；如非旅行社责任造成的旅游者意外伤害，旅行社不承担相应的赔偿责任。
7、西藏消费，请先问清楚价格再进行消费，如无意购买请勿与商贩过多纠缠，避免不愉快购物经历。在户外拍照时不要掉以轻心，一些当地居民私立的海拔标识、藏民抱着小羊或牵着牦牛邀请您拍照，若非自愿付费，不要轻易拍照，避免产生不愉快。
8、南迦巴瓦被誉为“云中仙鹤”，可遇不可求，观赏、拍摄效果要视天气情况而定。
9、因条件限制需安排的景区用餐，景区条件有限，餐饮如不甚合意，敬请谅解！
补充协议
自由活动期间，经旅游者与旅行社双方协商一致，可选择参加的另付费项目：
| 行程天数/目的地 | 项目名称 | 项目介绍 | 价格 （含景点费用及服务费用/单位元） |
| 雅鲁藏布大峡谷入口段旅游区（车游） | 680/人（约2.5小时,含步行时间）10人起 | ||
| 南伊沟景区 | 580/人（约2.5小时,含步行时间）10人起 | ||
| 巴松措(不含游船） | 580/人（约1.5小时,含步行时间）10人起 | ||
| 措木及日 | 580/人（约1.5小时,含步行时间）10人起 |
一、为满足旅游者个性化的游览活动的需要，旅行社提供另行付费项目内容及标准供旅游者参考，如有参加需求的旅游者可在自由活动期间自愿选择参加。
二、因不可抗力（包括但不限于天气、罢工、政府行为等）、或旅行社已尽合理注意义务仍不能避免的事件（包括但不限于公共交通延误或取消、交通堵塞、重大礼宾活动）导致行程变更，为保证景点正常游览，旅行社可能根据实际情况取消或减少本另行付费项目内容及标准所列的另行付费项目及时间。
三、另行付费项目需满足最低成行人数，且在时间、天气等客观因素允许的前提下安排。如遇项目预定不上或实施项目的必要条件无法满足等情况，该另行付费项目将取消，已交费用退还给旅游者。如未满足最低成行人数导致费用增加，旅游者可以与旅行社重新协商价格参加另行付费项目。
四、旅游者如因自身原因取消另行付费项目，已交费用不予退还。
五、因完成另行付费项目时，旅行社会继续为旅游者提供用车和司陪服务，所以旅行社提供的另行付费项目的价格包含了用车和司陪服务的服务费。
六、旅游者应严格遵守领队、导游告知的活动时间，以免延误行程或影响其他客人活动。由于旅游者不遵守另行付费项目时间而导致行程游览时间缩短或发生游览项目减少、游览顺序调整的，旅行社不承担责任。
七、旅游者参加另行付费项目内容及标准所列另行付费项目，特别提示旅游者谨慎选择并注意安全提示，尤其不要参加旅游者自身状况不宜参加的项目。如旅游者参加的是高风险活动（包括但不限于水上水下、高速高空、山上活动或其他有风险的活动等），旅行社建议旅游者另行购买专项人身意外保险。
八、如旅游者在旅游过程中，提出参加旅行社推荐以外的另行付费项目，并经协商一致由旅行社提供时，应当视为旅游者在参加该另行付费项目时，同意按本补充协议的约定执行。
尊敬的参团宾客：
对旅游行程单中约定的自由活动期间的行程安排，旅行社应旅游者要求并经双方协商一致，达成本补充协议，作为《金马国旅国内旅游组团合同》的组成部分。旅游者同意选择前往如下购物场所。
经双方协商一致后约定的旅游购物商店如下：
| 行程天数/目的地 | 购物场所名称 | 预计停留时间（单位小时） |
| 拉萨 | 祥珠圣缘珠宝店或藏地传奇 | 约 60 分钟 |
| 拉萨 | 西藏甘露藏药股份有限公司或藏草宜生 | 约 60 分钟 |
特别提醒：
一、旅行社特别提醒旅游者谨慎购物，理性消费。旅游充分理解不同商品在不同地方可能存有价格差异。旅游者在选购货品的过程中应充分注意商品质量及价格比对，并向商家索取正式发票或小票等凭证。
二、旅游者在上述列表所列商店购物，如所购商品有质量等问题，旅行社负责协助旅游者退、换货。旅游者在非上述列表所列商店购物，如发生质量或假冒伪劣商品等问题，旅行社不承担责任。
三、旅游者应严格遵守导游安排的购物时间。对于在购物过程中挑选货物或付款等延误团队行程的团友，导游、领队或同行团友都应进行必要的提醒或催促，避免延误或影响团队行程活动。
四、如遇不可抗力（天气、罢工、政府行为等）或其他旅行社已尽合理注意义务仍不能避免的事件（公共交通延误或取消、交通堵塞、因重大礼宾而施行的管制等），为保证景点正常游览，客人同意旅行社可能根据实际需要减少本补充说明约定的购物场所。
出游须知
一、身体情况及年龄相关
1、本线路含有高原旅游等高风险项目，敬请客人在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查，请确保身体条件
可以适应高原旅游。如心、肺、脑、肝、肾曾有明显的病变，以及患有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人员不宜进藏；严重的高血压、贫血、（支）气管炎、糖尿病的患者限制进藏，重感冒者不建议进藏，进藏后，注意身体变化，量力而行！若行程中出现严重高原反应者，请必须听取医生建议，终止或调整行程，所发生费用将多除少补！
2、未成年人必须有成年人陪伴方可参团，一起报名参团的成人即为其参团过程中的监护人，有责任和义务做好未成年人的安全防范工作。
3、由于高原地区对游客身体状况要求较高，70周岁以上的长者需有18-60岁成年人陪同出游。
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