【尚品】【青甘大环线 真纯玩0自费】西北兰州-青海湖-文迦牧场-茶卡盐湖-德令哈-大柴旦翡翠湖-敦煌-莫高窟-鸣沙山月牙泉-嘉峪关-七彩丹霞-丹霞口明清小镇-水墨丹霞 双飞8日游
行程简介
第1天 广州 -兰州/西宁
第2天 兰州/西宁 -青海湖
第3天 青海湖 -茶卡盐湖-德令哈
第4天 德令哈 -大柴旦-敦煌
第5天 敦煌一地
第6天 敦煌 -嘉峪关-张掖
第7天 张掖-西宁或张掖-兰州
第8天 兰州/西宁 -广州
行程特色
※ 绚丽大西北，领略不一样的美，让景色一路绽放 ※
1.探秘青海网红三大湖：青海湖、茶卡盐湖、大柴旦翡翠湖
2.探寻千年艺术：敦煌莫高窟
3.探访沙漠中的一湾明月：鸣沙山月牙泉
4.探索两大丹霞地貌：张掖七彩丹霞、兰州水墨丹霞
※ 出行无忧，选用正规车队，车况良好，专业司机※
1.每天为车辆消毒，在车上配备消毒用品、免洗洗手液、口罩等
2.全程采用舒适空调旅游巴士，保证10%空座率
※ 品质至上，追求每一个细节，为您提供的不仅仅是旅游还有服务 ※
1.全程无坑点，0购物0自费，真正纯净之旅
2.广东一地自组成团同声同气，拒绝大散拼
3.当地专职导游带队，让您旅途无忧
※ 优选酒店，让您在旅行之际，有一个优质的睡眠 ※
4晚当地标准四星酒店：保证您旅途舒适，高枕无忧
1晚青海湖文迦牧场星空房：将山野与奢华完美结合，满足城市人对于野外的幻想，打开窗帘更可看到远处青海湖美景和草原星空
1晚丹霞口石头城景区酒店：漫步夏日的丹霞口小镇，丹霞如画，景色宜人，俨然误闯了一座“石头城” 一切都显得格外静谧惬意
1晚升级当地超豪华酒店
※ 旅途中唯美食不可辜负 ※
品尝三大特色餐—西北手抓羊肉、青海土火锅、敦煌驴肉黄面，大饱口福
※ 贴心赠送 ※
1.西北气候干燥，赠送每人每天一瓶矿泉水
2.赠送游览【兰州水墨丹霞】，多角度欣赏丝绸之路上的“黄金旅游资源宝库”
行程介绍
第 1 天
广州 兰州/西宁 （ 参考航班：或经停/中转，实际航班以出票为准 乘坐交通时长：飞行3.5小时左右（不含经停时间） ）
温馨提示：
1、请提前告知航班时间，地面联系人会提前一天以短信方式告知接机方式、集合地点等信息，请注意查收，如出发前一天下午20：00前还没有收到相关信息，请来电咨询，感谢您的支持与配合！ 1.西北地区昼夜温差较大，要注意携带御寒衣服，以免感冒；即使在夏季也建议您带两件较厚的衣物，及时增添衣物，且青藏高原紫外线强烈，务必准备好防晒护肤用品、帽子、墨镜也是必不可少装备哦。2.甘肃白天干燥，游客需带着水壶，多喝水或者多吃水果；甘肃的水果品种多，且甘甜味美，但注意不要吃多，以免肠胃不适。3.大家可以多备一些零食及干粮，以免一路上因为饮食不习惯而饿着自己。
第 2 天
兰州/西宁 青海湖
温馨提示：
1.青海湖平均海拔3200米左右，请团友注意在高原不要做剧烈运动 2.茶卡盐湖内景区建议穿着颜色艳丽衣服进行拍照（例如红裙子、彩色丝巾等）。 3.青海湖边湿润舒适，白天长袖T恤都可，早晚注意加件衣物。 4.由于青海湖属于特殊地区，住宿条件有限，我们将根据情况安排青海湖沿线酒店，如：江西沟、黑马河、茶卡镇、共和县等。请您理解。
第 3 天
青海湖 茶卡盐湖 德令哈
温馨提示：
1.游玩盐湖前最好准备一些湿纸巾，当裸露的皮肤沾上盐粒或者盐水后要用淡水清洗或用纸巾擦掉，时间稍长，会对皮肤造成一定的损伤。这里晴天时光线很强，而且还有湖面的反射，都需要防晒准备，而且最好准备一副墨镜保护眼睛。 2.游览茶卡盐湖请注意脚下，盐湖中有很多小盐洞，容易陷入擦伤。建议穿着颜色艳丽衣服进行拍照（例如红裙子、彩色丝巾等）；
第 4 天
德令哈 大柴旦 敦煌
第 5 天
敦煌一地
1、莫高窟参观请听从工作人员安排
2、鸣沙山游玩期间请保管好贵重物品和电子产品
3、乘坐骆驼期间，请听从工作人员安排，严格按照注意事项执行
温馨提示：
1.此天行程以莫高窟预约时间为准！因莫高窟门票实行实名制预约且每天限量A类票6000张，B类票12000张，每天门票预售原则为A类门票售卖完后出B类门票。具体政策可查阅官方网站：http://www.mgk.org.cn （1）A类票（正常票）：莫高窟参观8个洞窟+莫高窟数展中心+往返莫高窟交通 （2）B类票（应急票）：莫高窟参观4个洞窟+往返莫高窟交通 （3）由于莫高窟的门票有场次和时间限制，团队客人可能会分开时间和场次分别进去莫高窟景区参观。 （4）因旅行社提前预约门票时需要支付票款，客人临时退团有票损，此损失由客人自己承担. 2.对于莫高窟应急票都无法安排的客人，可如下方案二选一: (1)退莫高窟门票全价 100 元/人，敦煌市自由活动； (2)安排游览西千佛洞，西千佛洞被称之为莫高窟的姊妹窟，位于敦煌城西 35 公里处。莫高窟应急门票价格和西千佛洞（包含车费）价格两者相互冲抵，费用无增减，无退费。 3. 7 -10 月期间为西北旅游旺季，会根据莫高窟预约时间，前后景点会有所调整，给您带来不变敬请谅解！
第 6 天
敦煌 嘉峪关 张掖
温馨提示：
1、阴天的时候，丹霞的色彩没有宣传照片上那么鲜艳，游客要有心理准备。 2、景区周边及景区内，均有开设特产店、工艺品店、小超市、购物柜台、摊点等，本产品为纯玩行程，请您根据自身需求购买商品。
第 7 天
张掖-西宁或张掖-兰州
第 8 天
兰州/西宁 广州 （ 参考航班：或经停/中转，实际航班以出票为准 乘坐交通时长：飞行3.5小时左右（不含经停时间） ）
温馨提示：
①由于最后一天回程航班时间未定，行程结束后具体安排以导游安排为准 ②旅行社视当地实际情况和往返航班有权调整行程、住宿、游玩顺序及进出港口，但不影响行程原定标准。 ③往返航班再出票前未能确定实际航班时刻和港口，西宁往返或兰州往返航班或经停不同城市，实际以出票为准，不提前通知 参考行程 我社将根据航空公司的机票及铁路局的火车票的出票时间调整行程及港口，但不影响参考行程所载的标准及游览景点。具体的行程游览顺序将根据航班安排的首末站城市最终确定,并且以我社出发前给予的行程为准。客人对航班及出入港口有特别要求的，请于报名时向我社工作人员说明，并将要求填写在报名表上，若无特殊要求，客人同意并接受旅行社安排。
预订须知
包含费用：
1、成人费用：（1）组团社代订飞机票经济舱机票费用；（2）当地旅游观光汽车费用，住宿费，餐费，包价项目景点（区）的第一道门票费；（3）导游服务费800元/团
2、小孩标准：2-11周岁的执行小孩收费，此收费提供机位、当地车位、餐位，不含行程景点门票（若超高请在当地自行补票），不提供住宿床位。
3、婴儿标准：2周岁以下（不含2周岁）的执行婴儿收费，此收费不提供机位、车位、餐位、床位及景点费用。
4、门票优惠：由于此线路为我司综合包价产品，报名价格已提前享受旅行社团队门票折扣优惠，故不再享受任何类型门票优惠
5、住宿（参考标准）：
当地豪华酒店/特色酒店（酒店安排每成人每晚一个床位)
入住双人标间。若出现单男单女，团友须听从导游安排住房，组团社会按照报名先后的顺序安排同性客人同住，若经协调最终不能安排的，客人须当地补房差入住双人标间。
6、用餐：含9正7早(酒店房费含早餐)，正餐30元/人（小孩餐费减半）；正餐八菜一汤不含酒水；餐饮风味、用餐条件与广东有一定的差异，大家应有心理准备。此为团队用餐，若游客放弃用餐，恕不另行退费，请游客人谅解。(注：行程中的用餐可能会根据航班时间作适当的调整,用餐数不变.)
7、用车：全程安排空调旅游车，保证每人1正座。
8、购物：全程不安排指定购物店（部分景区内配套购物场所不属于我社指定购物店）
9、散拼不派全陪
10、在旅游期间客人擅自、强行离团或不参加行程内的某项团队活动（含酒店、用餐、景点等），其未产生的所有费用概不退还。发生此类情况一切后果请客人自行承担，客人离团期间的一切行为与旅行社无关。
不包含费用：
（1）旅途中火车、轮船上餐费、行程表以外活动项目所需的费用。 （2）团队旅游意外保险和航空保险（建议游客出团前自愿购买）。（3）其他未约定由组团社支付的费用（包括单间差、节假日旺季升幅、机场内候机和转机的餐食、不可抗力因素所产生的额外费用、部分景区园中园门票费用及园中交通费用等）。
1）游客报名时，请确保自身身体健康，是否适合参团出游！郑重申明：（1）我社不接受孕妇报名；（2）若参团者有特殊病史（如：间歇性精神病、心脏病和有暴露倾向等精神疾病），在报名时故意或刻意隐瞒，出游过程中如出现任何问题与责任，均与旅行社、全陪、领队、导游无关，产生的任何费用均由当事人自行承担；（3）65岁（含）以上长者参团需提交《三甲医院半年内体检报告》、签署《长者出行声明书》以及至少一名18-60岁亲属陪同参团，强烈建议旅游者购买相应的个人意外保险，谢谢配合；4）因接待服务能力所限，无法接待80周岁以上的旅游者报名出游，敬请谅解。
2）我司不接受未成年人单独报名和签订旅游合同。未成年人参团，必须由其监护人办理报名手续并签订《监护人同意书》（必须手写签名）。监护人一般指其父母，或者下列具有监护能力的人员：① 祖父母、外祖父母；② 兄、姐（年满十八周岁以上）；③ 关系密切的其他亲属、朋友愿意承担监护责任，经未成年人父母的所在单位或者未成年人住所地的居民委员会、村民委员会同意的；
报名时，必须出示法定监护人的户口本、身份证原件或复印件，建议未成年人出行购买旅游意外险；
3）失信人又称“失信被执行人”。根据最高人民法院的相关文件，失信人会被限制乘坐火车、飞机、出入境等。请游客报团前一定要自行查询好是否为失信人（全国法院失信被执行人名单信息公布与查询网站如下： http://shixin.court.gov.cn/index.html），旅行社依法无须承担核实游客失信信息的责任。因游客失信执行人身份产生的包括但不限于机票、房费、车费、导服费用等实际损失，由游客自行承担。
4）游客报名时，请提供准确姓名及有效证件号码（包括但不限于：有效期内的身份证/护照/户口本/出生证/回乡证等复印件）；出发当日，请游客携带有效证件原件出发，如因缺失证件造成的损失，由游客承担，敬请留意。
5）本行程门票费用是旅行社团队协议价格核算。12周岁以下按成人操作的儿童和持老年证、军官证、学生证、教师证等其他有效证件享受景区散客门票优惠的游客，按旅行社团队协议价与散客票优惠价差价退还；如因旅行社原因未参观景点，涉及退票的，按照旅行社团队协议价格退还，不参照景点对外门票价格。敬请注意！
6）以上行程仅供参考，旅行社在保证行程标准景点不变的情况下可做出相应的调整，具体以出团通知及当地实际安排为准。
7）敬请游客妥善保管好自己的行李物品（尤其现金、贵重物品等），务必注意自身的人身和财物安全。游客在旅游车内请扣好安全带；为防止意外发生，请勿在行进中的旅游车内奔跑或站立在座位上；请勿在旅游车内喝热饮；贵重物品请随身携带，如有发生财物丢失旅行社不承担赔偿责任。
8）旅途中因不可抗力原因导致本合同无法履行，旅行社应当及时通知游客，并采取适当措施防止损失的扩大。遇到非旅行社责任造成的意外情形（如当地政府重大礼宾活动、列车航班延误或取消、景区管理原因或某些线路在某时间段因台风、雷雨季节、洪水、塌方等自然灾害或人力不可抗拒等），造成团队行程更改、延误、滞留或提前结束时，双方应积极配合处理，协商变更旅游行程。发生费用增减的，增加部分由游客承担，未发生费用旅行社退还游客，旅行社在旅途中可根据实际情况对行程先后顺序作调整，但不影响原定的接待标准及游览景点，敬请知悉。
9）旅游行程中旅行社无安排游览活动的时间为游客自由活动时间，自由活动期间，游客请选择自己能够控制风险的活动项目，并在自己可控风险的范围内活动。
10）旅途中，游客因自身原因离团或不参加行程内的某项团队活动（如酒店、用餐、景点等），旅行社扣除实际产生费用后，将未发生费用余款退还。离团前，需签订离团证明；游客离团、脱团和自由活动期间发生的人身损害、财产损失等事件，产生责任由游客自行承担。
11）行程赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送或游客主动放弃的，费用不退。
12）旅途中，请游客务必准时集合，以免让其他团友等候，且影响旅游行程。请及时记录地陪、全陪、领队联络号码，出现情况及时与导游沟通，以便及时有效处理。
13）请游客在出游期间遵守团队纪律，保持仪容仪表整洁。在公众场所请不要大声喧哗，谈吐要有礼；请不要随地乱扔果皮杂物、吐痰；请不要在禁烟的地方吸烟及乱扔烟头；请不要做不雅行为：随意刻画、公众地方梳洗等；请爱护公共场所的设施；不准涉足色情场所及参与赌博。服从全陪、领队、导游旅游安排，遵守出行公约，文明出游。
14）团队紧急电话：或本团队紧急联系人和相关信息，将在出团通知中载明。
15）紧急报警电话：110；急救中心电话：120。
16）出团期间，如发生不可归责于旅行社的意外伤害，旅行社不承担赔偿责任。强烈建议旅游者购买相应的个人意外保险。
17）为防止在旅途中水土不服,敬请游客自备一些常用药品，以备不适之需。请勿随意服用他人所提供之食品或药品。
18）团中，如有任何团队质量问题，请在当地及时反馈，以便我司及时有效处理；团队结束时，请认真填写游客意见单，您的宝贵意见，有利于我司更好地完善和提高团队接待质量，并且是我司处理旅游投诉的重要依据，谢谢配合！
19）行程表为旅游合同附件之一，行程表内容与旅游合同内容冲突之处，以行程表约定内容为准。
1、广州市金马国际旅行社有限公司（下简称“组团社”） 委托旅游目的地具有相应资质的地接社承接本旅行团在当地的接待业务，地接社的相关信息如下：广州市圣地国际旅行社有限公司、广州邦越国际旅行社有限公司、广东华夏天悦国际旅行社有限公司、广东春秋国际旅行社有限公司、广州华悦国际旅行社有限公司、广州博域国际旅行社有限公司、广东大视野国际旅行社有限公司、广州盛迦国际旅行社有限公司、广州雪之旅国际旅行社有限公司、珠海航空国际旅行社广州分公司、广东西域时光国际旅行社有限公司、广州龙腾国际旅行社有限公司、北京市首都国际旅行社有限公司广州分公司，详细地接社信息以及组团社委派的领队姓名和电话，在出团前（集合地）派发的行程表中告知，客人对此表示同意。
2、我社根据航空公司的机票及铁路局的火车/动车票的出票时间调整行程及港口，但不影响原标准及游览景点。具体的行程游览顺序将根据航班安排的首末站城市最终确定,并且以我社出发前给予的行程为准。客人对航班及出入港口有特别要求的，请于报名时向我社工作人员说明，并将要求填写在报名表上，若无特殊要求，客人表示已清楚旅行社以上安排，同意并接受旅行社安排。
3、由于航空机位存在不稳定因素，我社在确保不影响游客在当地行程游玩标准的情况下，同一团种出发的游客可能采用不同时间段的航班往返。
4、同一团种采用不同交通工具抵达目的地，回程根据航班或火车时刻的前后顺序，分别送客人前往机场或火车站，后返广州的客人先在市区自由活动等候。
5、当地旅游车的资源非常紧张，在旅游途中会出现一部车将同时接待几个团队。请游客不要将行李等物品放到车上，贵 重物品务必随身携带。
5、本线路机票升幅较大，导致不同日期报名，且同团出发的客人，团费有较大差异，敬请旅客注意。
7、我社可以根据旅游目的地实际情况，在保证行程景点游览的前提下，对景点的游览顺序作合理的调整。如遇不可抗力因素（如塌方、大雪塞车、天气、航班延误或停航等原因），造成行程延误或不能完成游或缩短游览时间，不视旅行社违约，未能完成游览的景点我社只按旅行社协议门票价格退还，并按合同处理。
8、为了提高成团率，我社或安排其他旅行社游客一起拼团出发，但对行程内容标准无任何更改，游客对此表示同意。
9、行程中赠送的景点如天气等不可抗力因素或自身自愿放弃等没有游览.且不退回差价.旅行社不承担任何责任.
13.酒店早餐开餐时间为07：00点，如有07：00点或提前出发游览景点和早班机的客人早餐为路餐。
14.因最后一天行程比较少.如夜机返.客人可选择性游玩当地市区 自由活动.自行到机场集中等.请客人注意！
15.当地为少数民族地区，餐食条件有限，请自备干粮以备不时之需；由于云南实行环保政策，酒店内均不提供毛巾、牙刷、肥皂等所有洗漱用品，请游客自备。
16、旅游者参加打猎、潜水、漂流、滑水、滑雪、滑草、蹦极、跳伞、滑翔、乘热气球、骑马、赛车、攀岩、水疗、水上 飞机等属于高风险性游乐项目的，敬请旅游者务必在参加前充分了解项目的安全须知并确保身体状况能适应此类活动 ；如旅游者不具备较好的身体条件及技能，可能会造成身体伤害。旅游者参加此类活动应当购买相应的个人意外保险 。如非旅行社责任造成的旅游者意外伤害，旅行社不承担相应的赔偿责任。
17、本人已认真阅读上述条款，并接受旅行社的解释和对条款的说明，同意约定的内容。
补充协议
自由活动期间，经旅游者与旅行社双方协商一致，可选择参加的另付费项目：
| 行程天数/目的地 | 项目名称 | 项目介绍 | 价格 （含景点费用及服务费用/单位元） |
| 鸣沙山骑骆驼 | 100元 | ||
| 鸣沙山电瓶车 | 20元/人 | ||
| 青海湖电瓶车 | 30元/人 | ||
| 茶卡天空壹号小火车 | 40元/人 | ||
| 塔尔寺环保车、讲解费 | 35元/人、20元/人 | ||
| 青海湖游船 | 140-180元/人 | ||
| 鞋套 | 15元/双 | ||
| 滑沙 | 15-25元/人 /次 | ||
| 滑翔机 | 360元/人起 | ||
| 沙漠摩托车 | 120元/人/辆车起 | ||
| 越野车 | 300元/辆车起（可乘坐3人） | ||
| 《敦煌盛典》 | 238-588元/人 | ||
| 《丝路花雨》 | 238-588元/人 | ||
| 《又见敦煌》 | 368-688元/人 | ||
| 大漠风情宴 | 1680元/桌起 | ||
| 烤全羊 | 1880元/只起 |
一、为满足旅游者个性化的游览活动的需要，旅行社提供另行付费项目内容及标准供旅游者参考，如有参加需求的旅游者可在自由活动期间自愿选择参加。
二、因不可抗力（包括但不限于天气、罢工、政府行为等）、或旅行社已尽合理注意义务仍不能避免的事件（包括但不限于公共交通延误或取消、交通堵塞、重大礼宾活动）导致行程变更，为保证景点正常游览，旅行社可能根据实际情况取消或减少本另行付费项目内容及标准所列的另行付费项目及时间。
三、另行付费项目需满足最低成行人数，且在时间、天气等客观因素允许的前提下安排。如遇项目预定不上或实施项目的必要条件无法满足等情况，该另行付费项目将取消，已交费用退还给旅游者。如未满足最低成行人数导致费用增加，旅游者可以与旅行社重新协商价格参加另行付费项目。
四、旅游者如因自身原因取消另行付费项目，已交费用不予退还。
五、因完成另行付费项目时，旅行社会继续为旅游者提供用车和司陪服务，所以旅行社提供的另行付费项目的价格包含了用车和司陪服务的服务费。
六、旅游者应严格遵守领队、导游告知的活动时间，以免延误行程或影响其他客人活动。由于旅游者不遵守另行付费项目时间而导致行程游览时间缩短或发生游览项目减少、游览顺序调整的，旅行社不承担责任。
七、旅游者参加另行付费项目内容及标准所列另行付费项目，特别提示旅游者谨慎选择并注意安全提示，尤其不要参加旅游者自身状况不宜参加的项目。如旅游者参加的是高风险活动（包括但不限于水上水下、高速高空、山上活动或其他有风险的活动等），旅行社建议旅游者另行购买专项人身意外保险。
八、如旅游者在旅游过程中，提出参加旅行社推荐以外的另行付费项目，并经协商一致由旅行社提供时，应当视为旅游者在参加该另行付费项目时，同意按本补充协议的约定执行。
因酒店、航空公司等资源限制，为确保团队得到落实，旅行社已提前向酒店、航空公司等预付款项，若客人报名参团后因自身原因退团、改签其他线路或延期出发的，旅行社将按照以下标准扣除必要的费用，客人了解并同意：
提出解除合同 扣费比例
行程开始前7日及以上 旅游费用总额的50%
行程开始前6日至4日 旅游费用总额的60%
行程开始前3日至1日 旅游费用总额的80%
行程开始当日 旅游费用总额的90%
若原合同（第24项）与本条款约定不一致的，以本条款约定为准，原合同（第24项）相应条款不再执行，敬请客人留意。
出游须知
青海甘肃以其悠久的历史、浓郁的少数民族风情、奇特的地形地貌、众多的热点旅游线路越来越受到中外游客的青睐。但在整体接待条件与内地相比方方面面都有着一定的差距，为使身处旅途的您能尽兴游览美丽的景色，愉快的享受轻松的假期，特备以下注意事项供您参考：
1、青海甘肃大部分地区气候干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，建议多喝水，吃水果要少食多餐。另为预防肠胃不适，请自备常用药品。另请随时注意补充水分，多饮水。紫外线强烈，请备口罩，防晒霜，太阳眼镜等物品。夏季同时应配备清热、防暑的药物或冲剂。如夏桑菊冲剂、十滴水等；
2、受高原气候影响，青海西宁年平均气温只有7.6℃，气象学意义上的夏季只有7月一个月。即使气温达到或超过30℃，因昼夜温差常年在15℃以上，也只有中午到下午的几个小时内感觉较热，早晚并不感觉炎热。且因空气湿度大都在50%以下，体感温度也不高，无需使用空调，因此当地部分豪华酒店和超豪华酒店的房间内都不设空调（我社安排的酒店有可能遇到无空调情况，不提前通知，敬请见谅）。西宁也由此成为全国著名的避暑胜地，被誉为“中国夏都”。晚上睡觉时有空调的房间应将空调开到适度，不要过凉，睡觉时盖棉被，以免造成身体不适；
3、受旅游地自然条件限制，景点、餐厅和住宿的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且团队餐主要以牛羊肉为主，口味偏重，较辣。主食以米饭、花卷为主，但我们尽最大努力与餐厅协调，满足不同游客的需求；
4、一般藏传佛教的寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重。拍摄人物时，尤其是僧侣、妇女，取景前一定要经对方允许，以免不必要的麻烦，在野外拍摄时，谨记安全第一，注意自身身体状况，请大家保管好随身的拍摄器材，谨防丢失；
5、西宁地区海拔2300米，塔尔寺海拔2650米，日月山海拔3520米，青海湖海拔3190米。在上述地区游览时，请注意不要剧烈活动。绝大多数人初到高原，会有轻微的高原反应，主要症状是头痛、呼吸急促、对此不必惊慌，很快就可以适应高原气候；银川平均海拔1200米；
6、对高原反应的治疗，一般要求游客注意体力休息，防止受凉、预防感冒，自备常用药品：红景天口服液（针对高原反应、缺氧头痛不适）、阿司匹林、维生素C、E、及常用的感冒药品、腹泻药等对症药品；
7、西宁四季分明，每年7—9月的温度保持在18—28度之间，气候凉爽宜人但高原紫外线强辐射大，所以要非常注意防晒保护皮肤。西宁周边景点的温度通常低于市区，应当带好保暖外套，以备天气变化时使用；
8、西宁市区兰州市区少数民族居民以回族为主，且西宁和兰州本地各色小吃及餐厅回族人经营的较多，他们的餐厅通常在门口都会标注清真字样；
9、穆斯林民族地区：（包括西北地区回、维吾尔、撒拉、哈萨克等十余个民族）忌 食猪、狗、马、骡等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死动物；进入清真寺禁止吸烟、饮酒、在礼拜堂内禁止拍照；在与他们交流时，不可出现任何不清真的字眼，很多回族餐厅里也是禁止饮酒的；
10、沙漠旅行提示：骑骆驼漫游沙漠是久居闹市的人修整身心、调整情绪、锻炼意志、是您体验神奇经历的最佳选择。那叮呤作响的驼铃，浩瀚无垠的大漠，沙海的落日和日出无一不给您带来神秘、淳朴的感觉。但沙漠旅游虽然新奇刺激，但它毕竟属于探险旅游范畴，因而特提供以下忠告：参加沙漠旅游切莫单独行动，沙漠探险旅游是一项集体活动，集体劳动是旅游中的重要内容，导游、驼工精诚团结，顾全大局，旅游活动才会锦上添花；沙漠中昼夜温差很大，要多准备一些衣服备用。要随身携带一些防晒用品，穿浅色的抗紫外线的衣服；客人参加自费娱乐活动，须认真听从导游嘱咐的安全及活动注意事项，在沙漠活动时，请带上矿泉水、太阳镜、太阳帽等用品，并请将您的手表、手机、照相机等装入随身携带的包内密封，以免细沙进入其中，对精密仪器造成不必要的损坏。
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