泡温泉的好处都有哪些
来源：金马国旅创建：2014-09-19 16:41:22浏览：1397
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泡温泉喽，泡温泉喽，又到了泡温泉的好时机，秋冬季节天气渐寒，再加上天气干燥，经常泡一泡温泉，对身体好处多多。那到底泡温泉的疗效到底有哪些呢?
1.泡温泉可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢，永驻青春。
2.瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。
3.温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。
4.露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。
5.温泉有美容的效果。硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。
6.冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。
泡温泉非人人适用，以下人群需要注意
专家提醒说，有高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次最好不超过20分钟，起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。另外孕妇也不适宜泡温泉。
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